Circolo
virtuoso Il nome della Rosa
Giulianova
Alta, Via Gramsci 46/a
Info Line
338/9727534
Sabato 10 febbraio 2018
Dalle ore 15:00
Alle ore 17:00
SEMINARIO
“ALTRIMENTI MI ARRABBIO”
La rabbia, le tipologie, come
incanalarla
A cura
di: Roberta SARSANO – Psicologa,
psicoterapeuta
Un uomo che non sa come arrabbiarsi non sa come essere buono.
(Henry Ward Beecher)
Comunemente
la rabbia viene considerata un’emozione distruttiva, spesso da non mostrare. In
realtà, la rabbia può essere gestita in modo consapevole e utile, prendendosene
cura, ascoltandola, accettandola e trasformandola in energia positiva che
porta al cambiamento.
Il
laboratorio, attraverso un approccio esperenziale e attivo, porterà i
partecipanti ad apprendere le tecniche necessarie per esprimerla in modo
adeguato e incanalare tale emozione in qualcosa di positivo e funzionale.
Argomenti trattati:
Cos’è la
rabbia: le diverse tipologie
I benefici
psicologici della rabbia
Somatizzazione della rabbia
Comunicare la rabbia in modo funzionale
Tecniche mindfulness
per trasformarla in nostro favore
Rabbia ed accettazione
Rabbia e perdono
La quota di partecipazione è di € 30 euro
Info e contatti per iscrizioni
Circolo Virtuoso “Il nome della Rosa”
Via Gramsci 46/a – 64021 Giulianova (TE)
338/96.08.270 – 338/97.27.534
nomenrosae@gmail.com
info@ilnomedellarosa.com
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